Diabetes

Heeft u diabetes?
Uw voeten verdienen extra aandacht!

Als diabetespatiënt heeft u dagelijks al veel om rekening mee te houden. Een goede voetverzorging is essentieel voor uw gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat één op de vier mensen met diabetes vroeg of laat te maken krijgt met een voetprobleem. Voor iemand met diabetes zijn voetcomplicaties ernstigste complicaties met grote impact op het dagelijks leven. Preventie en behandeling zijn daarom van groot belang. Hierdoor kan een probleem vroegtijdig gesignaleerd worden.

Om voetproblemen te voorkomen, kunt u zelf het volgende doen:

Controleer dagelijks uw voeten op eventuele wondjes of huidbeschadigingen. Uw voetzool controleert u met behulp van een spiegel of vraag iemand anders om uw voeten te controleren.
Was uw voeten dagelijks met een milde zeep en droog ze goed af, met name tussen uw tenen.
Gebruik geen voetenbaden.
Smeer uw voeten dagelijks in met een voetcrème geschikt voor mensen met diabetes mellitus. Smeer de crème nooit tussen uw tenen.
Gebruik geen (talk)poeder op uw voeten of tussen uw tenen.
Loop nooit op blote voeten en draag ook in uw schoenen altijd kousen/sokken.
Draag goed passende kousen/sokken, zonder strakke boorden of stiksels.

Draag goed passende schoenen met een veter- of klittenbandsluiting.
Koop nieuwe schoenen in de namiddag in verband met vochtophoping in de voet en laat uw voeten altijd opmeten.
Controleer uw schoenen dagelijks op steentjes, scheuren en andere oneffenheden.
Gebruik in bed geen kruik of elektrische deken.
Gebruik geen likdoornpleisters of andere producten die druk kunnen veroorzaken op uw voeten.
Is een wondje aan uw voeten niet binnen vijf dagen genezen, laat het dan altijd controleren door uw medisch pedicure of huisarts.
Door voetgymnastiek blijven uw voeten soepel.
Loop met kleine stappen.
Knip geen hoeken van uw nagels en verwijder eelt niet zelf.